생활정보
속부터 건강해야 피부도 빛난다! 40대 50대를 위한 여름철 피부관리 비법
여름마다 피부가 힘든 이유가 있습니다.40대 50대가 되면 여름철에 유독 피부가 더 칙칙하고 거칠게 느껴지지 않으셨나요? 자외선, 땀, 피지 때문이라 생각할 수도 있지만, 사실문제는 몸속 회복력이 떨어졌기 때문입니다. 피부는 체력과 직결된 장기입니다. 겉으로 보이는 피부 변화는 이미 내부가 보내는 신호일 수 있습니다. 속 건강부터 챙길 수 있는 기초체력관리와 피부에 좋은 식재료 섭취로 여름철 건강한 피부를 유지하시기 바랍니다. 특히 여름철에 피지선과 땀샘이 활발히 움직이면서 피부 장벽이 쉽게 무너지고, 이는 건조함과 트러블로 이어질 수 있어 관리가 필요합니다. 피부 탄력까지 책임지는 "기초 체력" 운동을 하지 않으면 근육이 약해지는 것처럼 피부 재생력도 체력이 뒷받침되지 않으면 약해질 수밖..
